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Genusstraining

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ZIELGRUPPE
Für all jene Menschen, die sich für die Genüsse des Alltags öffnen und ihre Sinne schärfen möchten (keine Vorkenntnisse notwendig).

SEMINARZIEL
– Förderung der Genuss- und Entspannungsfähigkeit
– Sensibilisierung der Sinne
– Schulung der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit
– Bewusstmachung der Möglichkeiten zum Genuss im Alltag

SEMINARINHALT
– 8 Gebote des Genießens
– Expedition zu den sechs Sinnen
– Persönliche Genussnischen
– Leistungswelt-Gegenwelt
– Entspannung zwischendurch

METHODEN
– Vorwiegend praktische Übungen
– Einzel-und Gruppenarbeiten
– Reflexion in Plenum
– Sinnes-Experimente

SEMINARDAUER
Mindestens 5 Stunden, auf Wunsch auch ganztägig, bzw. wöchentliche kürzere Einheiten.

ANFRAGEN AN
life2live – health promotion
Thomas Kammerlander
+43-660-46 50 925
office@life2live.at
www.life2live.at