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Triathlon Trainingslager | März 2020

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TRAININGSLAGER MALLORCA
15.03.2020 bis 28.03.2020

Erlebe mit life2live – health promotion dein perfektes Triathloncamp! Wir bieten Triathlon-Training für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Verbessere in unseren Camps deine Lauf- und Radzeiten und optimiere deinen Schwimmstil!
Von langen Rennradausfahrten über Schwimmtraining im beheizten 25m Pool und im Freiwasser, Lauftraining mit Lauf-ABC, Stabilisation- und Krafttraining bis hin zum Wechseltraining und zur Wettkampfplanung. Bei uns bekommst du ein professionelles Komplettpaket und du wirst fit für eine erfolgreiche Saison gemacht!

WANN?

15.03.2020 bis 28.03.2020

WO?

Die Bucht von Alcudia ist eine herrliche Landschaft und ein mediterranes Juwel im Norden Mallorcas, dessen 5 km langer Strand Playa de Muro besonders erwähnenswert ist. Diese Landschaft bietet auch jährlich den Rahmen für den IRONMAN 70.3 Mallorca und hat alles was ein Triathleten Herz höherschlagen lässt. Durch die Lage zwischen dem kilometerlangen Sandstrand und dem Tramuntana Gebirge aber auch den flachen bis leicht hügeligen Topografien Richtung Osten und Südosten sind den Variationen der Trainingsgestaltung keine Grenzen gesetzt. Die Straßenverhältnisse sind auf Mallorca durchgehend sehr gut und der Verkehr beschränkt ich auf den Nebenstraßen auf ein Minimum. Das Paradies für Rennradfahrer und Triathleten.

 

UNSERE UNTERKUNFT IM Las Gaviotas Suite Hotel & SPA****

Nur 100 m vom Strand Playa del Muro entfernt liegt dieses Designhotel. Das Las Gaviotas Suites Hotel & Spa befindet sich in einem 15.000 m² großen Garten mit Außenpools und Sonnenterrassen.

Das Las Gaviotas ist ein sehr komfortables und geräumiges Hotel mit einer ruhigen und entspannten Atmosphäre. Ein idealer Ausgangspunkt für tägliche Radausfahrten und das tägliche Training aber auch ein Ort zur Entspannung und Regeneration.

Alle eleganten Zimmer und Suiten im Las Gaviotas verfügen über einen eigenen Balkon, kostenfreies WLAN und einen Flachbild-TV. Bademäntel sind ebenfalls enthalten.

Das Las Gaviotas Suites Hotel & Spa verfügt über ein kostenfreies Spa, einen Fitnessraum und einen Whirlpool. Gegen Aufpreis werden auch wohltuende Massagen angeboten. Im Pool nur für Erwachsene findet man Ruhe und die Snackbar am Pool serviert internationale Gerichte.

HOTELPREIS PRO PERSON UND NACHT – SUITE FÜR 2 PERSONEN – HALBPENSION

EUR 54,–

HOTELPREIS PRO PERSON UND NACHT – SUITE FÜR 1 PERSON – HALBPENSION

EUR 78,–

 

IM ZIMMERPREIS INKLUDIERTE HOTELLEISTUNGEN

  • Halbpension mit Frühstück und Abendessen. Die Getränke beim Abendessen sind nicht inbegriffen.
  • Reservierte Schwimmbahn im beheizten 25m Pool
  • Fitnessraum
  • Wellness- und Saunabereich
  • Radkeller
  • Gratis WLAN

DAS VERBINDLICHE SPORTPAKET

Bei der Teilnahme am Trainingslager ist die Buchung des Sportpakets verbindlich und die Kosten setzten sich zusammen aus

  • einem Basispauschale von EUR 50,– und
  • einer Tagespauschale plus EUR 9.— pro Tag Vorort – der An- und Abreisetag wird nicht berechnet.

Wir hätten natürlich gerne alle Athletinnen die gesamte Trainingslagerzeit Vorort, jedoch ist das leider nicht immer möglich und wir bieten durch diese Preisgestaltung faire Verhältnisse für alle. Begleitpersonen, die nicht am Training teilnehmen sind natürlich ausgenommen.

 

UNSERE INKLUDIERTEN LEISTUNGEN DES SPORTPAKETS

  • Trainingsplanung
  • Tägliche geführte Rennradausfahrten zwischen 80 und 150 km und mit mehr oder weniger moderaten Höhenprofilen.
  • Tägliches Schwimmtraining im beheizten 25m Pool
  • Technikanalysen mittels Unter- und Überwasser-Aufnahmen
  • Freiwassertraining mit Tipps und Tricks für das Neoprenschwimmen
  • Gemeinsames Lauftraining
  • Koppeltraining und Wechseltraining für den nächsten Wettkampf
  • Triathlon-spezifisches Krafttraining und Rumpfstabilisation
  • Angeleitete aktive Regeneration und richtiges Dehnen mit z.B. Yoga oder Qigong

 

EIN TRAININGSTAG ALS BEISPIEL

  • 8:00 bis 8:45 – Schwimmtraining im beheizten 25m Pool
  • 9:00 bis 10:00 – Frühstück
  • 11:00 bis 16:00 – Rennradausfahrt mit Pausen
  • 16:00 bis 17:00 – Koppeltraining
  • 18:00 bis 19:00 – aktive Regeneration

 

OPTIONALE UND KOSTENPFLICHTIGE ZUSATZLEISTUNGEN

  • Mietrad Reservierung
  • Radservice
  • Massagen und Physiotherapie
  • Ausflug und Sightseeing Vorschläge für Mitreisende oder für die Gestaltung des Ruhetags

 

7 Tage – BERECHNUNGSBEISPIEL DER KOSTEN PRO PERSON – SUITE MIT 2 PERSONEN

EUR 324,–     –   Hotelkosten für 6 Nächte / Suite 2 Personen / pro Person

EUR 10,50      –   Tourismustaxe pro Tag und Person / EUR 1,50

EUR  50,–       –    Sportpaket Basispauschale

EUR  45,–       –    Sportpaket Tagespauschale für 5 Tage

EUR 429,50    –   GESAMTKOSTEN

 

7 Tage – BERECHNUNGSBEISPIEL DER KOSTEN PRO PERSON – SUITE MIT 1 PERSONEN

EUR 468,–     –   Hotelkosten für 6 Nächte / Suite 2 Personen / pro Person

EUR 10,50      –   Tourismustaxe pro Tag und Person / EUR 1,50

EUR  50,–       –    Sportpaket Basispauschale

EUR  45,–       –    Sportpaket Tagespauschale für 5 Tage

EUR 573,50    –   GESAMTKOSTEN

 

14 Tage – BERECHNUNGSBEISPIEL DER KOSTEN PRO PERSON – SUITE MIT 2 PERSONEN

EUR 702,–     –   Hotelkosten für 13 Nächte / Suite 2 Personen / pro Person

EUR 21,–        –   Tourismustaxe pro Tag und Person / EUR 1,50

EUR  50,–       –    Sportpaket Basispauschale

EUR  108,–     –    Sportpaket Tagespauschale für 12 Tage

EUR 881,–      –   GESAMTKOSTEN

 

WICHTIGER HINWEIS

Die Anreise und Abreise (Flugkosten und Transferkosten) sind im Angebot NICHT enthalten und sind selbst zu organisieren. Auch die Kosten für ein Mietrad sind zu beachten und liegen durchschnittlich bei ca. EUR 14,– pro Tag.

 

VORAUSSETZUNGEN UND SICHERHEIT

Je nach Gruppengröße werden unterschiedliche Leistungsgruppen gebildet und besonders bei den Rennradausfahrten wird in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden gefahren. Grundvoraussetzung ist jedoch ein sicherer Umgang mit dem Rennrad. Das Bergfahren sollte bereits beherrscht werden. Eine Durchschnittsgeschwindigkeit von mindesten 26 km/h wird vorausgesetzt. Es besteht absolute Helmpflicht!

 

BUCHUNGSBEDINGUNGEN

Die angebotenen Preise sind tagesaktuell und können sich je nach Buchungslage des Hotels verändern. Auch hinsichtlich der selbst zu organisierenden An- und Abreise, ist es ratsam eine frühe Buchung zu machen, um noch günstige Preise und evtl. Direktflüge zu bekommen.

Anmeldung und Buchung des Trainingslagers bis 03.11.2020 möglich!

 

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN

  • Eine Stornierung der Buchung ist bis 31.12.2019 kostenlos.
  • Bei Stornierungen von 01.01.2020 bis 31.01.2020 werden 25% der Gesamtsumme in Rechnung gestellt.
  • Bei Stornierungen von 01.02.2020 bis 29.02.2020 werden 50% der Gesamtsumme in Rechnung gestellt.
  • Bei Stornierungen ab 01.03.2020 werden 100% der Gesamtsumme in Rechnung gestellt.

 

FRAGEN UND BUCHUNG AN
life2live – health promotion
Thomas Kammerlander
+43-660-46 50 925
office@life2live.at
www.life2live.at