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Wettkampfvorbereitung für Einsteiger und Athleten | 17 WK01

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DER NÄCHSTE HERBSTMARATHON KOMMT BESTIMMT

Mit der richtigen Trainingsvorbereitung und nützlichen Tipps von erfahrenen Trainern und Läufern, steht einer erfolgreichen Zielankunft bei einem Herbstmarathon, Halbmarathon oder auch 10km Lauf nichts mehr im Weg.

Wir bieten eine motivierte Laufgruppe mit einem abwechslungsreichen Lauftechnik- und Ausdauertraining. Zusätzlich bereiten wir deinen Körper mit gezielten funktionellen Übungen auf die Herausforderung eines Wettkampfes vor.

ZWEI KURSE ZUM PREIS VON EINEM
Diese Wettkampfvorbereitung besteht aus zwei Kursen, die im Detail unter folgenden Links einzusehen sind.
Lauftechnik für Einsteiger und Athleten | 17 R02
Functional Training für Läufer | 17 FT02

Als Spezialangebot bieten wir dieses Jahr beide Kurse zum Preis von einem an.

KURSUMSETZUNG & LEISTUNGSUMFANG
– Kursbeginn: 29. Mai 2017
– Kursende: 14. Juli 2017
– 2 Leistungsgruppen – Einsteiger und Athleten
– 2 bis 3 Lauftrainingseinheiten pro Woche für jede Leistungsgruppe
– 14x Functional Training outdoor zu je 60 Minuten
– Individuelle Trainingsanpassung
– Persönlicher Trainingsplan

WEITERE DETAILS IN UNSEREM KURSPLAN

Kursplan 2. Trimester – April bis Juli

TRAININGSORTE OUTDOOR
Der Treffpunkt für unsere Trainingseinheiten wird variieren, um Abwechslung im Trainingsalltag zu haben. Auch unsere Laufstrecken werden immer wieder unterschiedlich gewählt.

Treffpunkt 1: Hilmteich Trinkbrunnen / Hilmteichstraße 70 / 8010 Graz
Treffpunkt 2: INJOYmed Graz Ost / Rettenbacher Straße 4b / 8044 Graz
Treffpunkt 3: Trinkbrunnen beim Augartensteg / Augarten Graz
Treffpunkt 4: Eingang Schloss Eggenberg / Eggenberger Allee 90 / 8020 Graz

KURSBEITRAG REGULÄR
€ 110,– pro Person

20% FRÜHBUCHERBONUS
€ 88,– pro Person
… für Buchungen bis 14. Mai 2017

20% RABATT FÜR FREUNDE
€ 88,– pro Person
… für alle, die eine Freundin oder einen Freund zum Kurs mitbringen, um gemeinsam zu trainieren.
… für Buchungen bis 28. Mai 2017

30% RABATT FÜR LIFE2LIVE MITGLIEDER
€ 77,– pro Person
… für alle, die bereits einen Kurs in diesem Trimester bei life2live besuchen
… für Buchungen bis 28. Mai 2017

40% RABATT FÜR UNTERNEHMEN
€ 66,– pro Person
… für alle Unternehmen, die mindestens 5 Mitarbeiter zum Kurs anmelden
… für Buchungen bis 28. Mai 2017

50% RABATT FÜR STUDENTEN
€ 55,– pro Person
… für alle StudentInnen bis 27 Jahre
… für Buchungen bis 28. Mai 2017

HINWEIS: Der Kurs findet ab einer Gruppengröße von 6 TeilnehmerInnen statt!

ANMELDUNG UND ANFRAGEN
Um eine VERBINDLICHE ANMELDUNG zu der Laufgruppe zu erwirken, bitten wir um zwei administrative Schritte:

(1) Zusendung einer E-MAIL an office@life2live.at
mit dem BETREFF: „Meine Anmeldung – runGRAZ  – 17 WK01“

NACHNAME:
VORNAME:
ADRESSE:
E-MAIL:
TELEFON:
GEBURTSDATUM:

ZUSATZTEXT: Ich bestätige mit meiner E-Mail, eine verbindliche Anmeldung zum “life2live – runGRAZ  – 17 WK01“. Ich bestätige des Weiteren, dass ich dem unten angeführten Haftungsausschluss und Datenschutz ausdrücklich zustimme.

(2) ÜBERWEISUNG des KURSBEITRAGS

auf das Konto:IBAN: AT08 3800 0000 0861 0990
BIC: RZSTAT2G
KONTOINHABER: Thomas Kammerlander
VERWENDUNGSZWECK: deinen Namen und die Kursnummer „life2live 17 WK01“

ANMELDEBESTÄTIGUNG
Wenn diese zwei Schritte erfüllt sind, erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail und wir freuen uns auf dein Kommen.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS
Die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung.

Die Kursleitung / der Anbieter haftet nicht für die benutzte Sportstätte (z.B. Badeanstalt, Stadion, Fitnessstudio o.ä.). Die Teilnehmer müssen sportgesund sein. Im Zweifel wird eine ärztliche Untersuchung empfohlen. Körperliche und / oder gesundheitliche und / oder psychische Einschränkungen, die für diesen Kurs relevant sein könnten, müssen dem Anbieter und der Kursleitung mitgeteilt werden.

Der Teilnehmer nimmt zur Kenntnis, dass die Teilnahme an diesen Veranstaltungen auf eigene Verantwortung und auf eigene Gefahr erfolgt, und dass der Verantwortliche life2live – health promotion / Thomas Kammerlander weder für Personen-, Sachschäden welcher Art immer, insbesondere für Verletzungen, Sachbeschädigungen oder Diebstahl, noch für grobe noch leichte Fahrlässigkeit haftet.

DATENSCHUTZ
Ich stimme einer internen Verwendung meiner persönlichen Daten zu. life2live – health promotion verpflichtet sich, alle Angaben zur Person streng vertraulich zu behandeln und nicht an Dritte weiterzugeben.

Mit der Anmeldung zur Veranstaltung stimme ich einer elektronischen Verarbeitung meiner Daten (§11 DSG 2000) sowie der Zusendung elektronischer Post (§107 Absatz 2TKG 2003) ausdrücklich zu.

FRAGEN AN
life2live – health promotion
Thomas Kammerlander
+43-660-46 50 925
office@life2live.at
www.life2live.at