Yoga und QiGong, Auster, Kurse, Sport, 22.08.2018

Yoga im Auster Wellnessbad

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YOGA IM AUSTER WELLNESSBAD
Eine Kooperation zwischen der Holding Graz Freizeit und life2live – health promotion bietet den Gästen des Auster Wellnessbads ab Ende 2019 eine neue Form der Entspannung.

MIT YOGA ZU DEINER INNEREN MITTE
Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch Asanas (Körperübungen), Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung stärken wir unsere Vitalität und üben uns in innerer Gelassenheit.
Yoga ist eine lebenslange Praxis oder vielmehr eine Lebenseinstellung. Unsere Yogamatte sollte unser “happy place” sein, und das was wir auf unserer Matte üben, tragen wir mit hinaus in den Alltag.

FÜNF GRÜNDE, UM MIT YOGA ZU BEGINNEN
(1) verbessere deine Muskelkraft u Ausdauer
(2) übe dich in körperlicher und geistiger Flexibilität
(3) lerne in Balance zu bleiben
(4) finde zur inneren Ruhe u Gelassenheit
(5) werde achtsam im Umgang mit dir selbst, deinen Mitmenschen und deiner Umwelt 

KURSUMSETZUNG & LEISTUNGSUMFANG
– Kursbeginn: 23. Jänner 2019
– Kursende: 10. April 2019
– 11x Yoga zu je 60 Minuten

TERMINE
(Mittwoch | 18:45 bis 19:45):
23.01.2019 | 30.01.2019 | 06.02.2019 | 13.02.2019 | 27.02.2019 | 06.03.2019 | 13.03.2019 | 20.03.2019 | 27.03.2019 | 03.04.2019 | 10.04.2019

SOLLTE DIESER KURS NICHT FÜR DICH PASSEN, FINDEST DU WEITERE KURSE UNTER www.life2live.at/sport-und-fitness/

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TRAININGSORT
Auster Sport- und Wellnessbad Eggenberg
Janzgasse 21
8020 Graz

KURSBEITRAG WELLNESSBADEGAST
€ 5,– pro Person und Trainingseinheit

KURSBEITRAG EXTERNER BESUCHER
€ 13,50 pro Person und Trainingseinheit

5er BLOCK ALS EXTERNER BESUCHER
€ 12,10 pro Person und Trainingseinheit

LIFE2LIVE KURSTEILNEHMER DER KRAULTECHNIKKURSE
€ 7,– pro Person und Trainingseinheit

LIFE2LIVE KURSTEILNEHMER AUS ALLEN KURSEN
€ 10,– pro Person und Trainingseinheit

Hinweis: Die Kursbeiträge sind direkt bei der Kassa des Auster Wellnessbades zu bezahlen.

ANMELDUNG UND ANFRAGEN
Dieser Yoga Kurs wird von der Holding Graz Freizeit organisiert und im Auster Wellnessbad veranstaltet. Eine Anmeldung ist daher nicht notwendig. Es können Entweder Tageseintritte oder auch ein 5er Block für diesen Kurs direkt an der Kassa des Auster Wellnesbad gekauft werden.

FRAGEN AN
life2live – health promotion
Thomas Kammerlander
+43-660-46 50 925
office@life2live.at
www.life2live.at