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Qigong – vier Jahreszeiten

110,00 88,00 inkl. MwSt.

Qigong fördert Entspannung, Gelassenheit und die innere Kraft – es unterstützt die körperlichen und seelischen Selbstregulationskräfte des Menschen. Die Übungen verbinden Bewegung, Atemführung, Imagination und Achtsamkeit und wirken ganzheitlich auf Körper und Psyche.

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Beschreibung

Qigong – stärke dein Immunsystem

„Die Naturkraft für einen selbt nutzbar machen.“

Qigong fördert Entspannung, Gelassenheit und die innere Kraft – es unterstützt die körperlichen und seelischen Selbstregulationskräfte des Menschen. Die Übungen verbinden Bewegung, Atemführung, Imagination und Achtsamkeit und wirken ganzheitlich auf Körper und Psyche.

Kursziel

Wir setzten vier Mal im Jahr, entsprechend der jeweiligen Jahreszeit, die richtigen Impulse durch spezielle Qigong Übungen, um die Naturkraft für einen nutzbar zu machen. Somit widmen wir uns im Frühling dem Kreislauf der Leber, wenden uns im Sommer dem Herzkreislauf zu, finden im Herbst spezielle Übungen für die Lunge und sorgen im Winter dafür den Kreislauf der Niere in unserm Fokus zu haben.

 

Qigong bietet dir folgende Vorteile:

– Das eigene Immunsystem zu stärken.
– Das Qi führen zu können und damit Stress abzubauen
– Die Selbstheilungskräfte zu aktivieren
– Prävention und Linderung von Beschwerden und Erkrankungen
– Unterstützung der Koordination und mobilisieren des Bewegungsapparates
– Hilfe einen gesunden Lebensstil zu etablieren

Kursumsetzung

– 4x 90 Minuten intensive Trainingseinheiten
– Begleitende Online-Videos, um zu Hause selbst üben zu können und Qigong in deinen Lebensstil zu integrieren.

Unsere Kurse und Termine

Wir würden uns freuen, wenn du bei mehreren Kursen über die Jahreszeiten verteilt bei uns mit dabei bist. Bitte zu beachten, dass jeder Kurs getrennt angemeldet und bezahlt werden muss und der oben genannte Preis nur für einen Kurs gilt!

KURSTERMINE HERBST| Montag 19:30 bis 21:00
23.11.2020 | 30.11.2020 | 14.12.2020 | 21.12.2020

KURSTERMINE WINTER | Montag 19:30 bis 21:00
18.01.2021 | 25.01.2021 | 01.02.2021 | 08.02.2021

KURSTERMINE FRÜHLING | Montag 19:30 bis 21:00
01.03.2021 | 08.03.2021 | 15.03.2021 | 22.03.2021

KURSTERMINE SOMMER | Montag 19:30 bis 21:00
31.05.2021 | 07.06.2021 | 21.06.2021 | 28.06.2021

Kursort

Trikāla – not just yoga
Morellenfeldgasse 4
8010 Graz

Zusätzliche Information

Kursauswahl für Qigong

Herbst 2020 | Montag | 19:30 bis 21:00, Winter 2020 | Montag | 19:30 bis 21:00, Frühling 2021 | Montag | 19:30 bis 21:00, Sommer 2021 | Montag | 19:30 bis 21:00