Dein Weg zu deinem gesunden Lebensstil

``Die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt``
Wir bieten dir professionelle Beratung und Betreuung durch Coaching, Personal-Training aber auch in Kursen und bei Training Camps. Unsere Dienstleistungen reichen von der sportlichen Analytik und Planung über die Trainingsbetreuung bis hin zur Begleitung bei der Etablierung eines gesunden Lebensstils.

Du entscheidest in welche Richtung du gehen möchtest. Deinen Körper mit Ausdauersportarten wie Schwimmen, Laufen oder auch einem Triathlon zu fordern, deine Gesundheit mit Fitness-, Stabilisations- oder Koordinationstraining zu fördern und deinen Geist mit Qigong, Yoga und Meditation zur Ruhe kommen zu lassen.

Gemeinsam können wir deine persönlichen Wünsche in sportliche Ziele verwandeln. Wir begleiten dich auf deinem Weg bis zur Ziellinie und du machst den letzten Schritt.

Analyse | Coaching | Trainingsplanung

Deine sportlichen Ziele mit der richtigen Trainingsplanung effizient erreichen. Durch Leistungsdiagnostik erheben wir deinen aktuellen Status und passen das Training auf deine Bedürfnisse an.

Personal Training | Gruppenkurse | Camps

Gemeinsam trainieren wir an deiner Kraultechnik, Lauftechnik oder auch an deiner Bikinifigur. Qigong und Yoga entspannen dich und spezielle Seminare und Camps setzen neue Impulse.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Wir helfen bei Konzeption und Durchführung von betrieblichen Gesundheitsprojekten. Wir unterstützen das Engagement von Unternehmen, einen gesunden Berufsalltag zu bieten.

Online Training | Clubmitglied

Ob online oder offline - ausgewählte Trainingseinheiten, wann und wo du willst in deinen Trainingsalltag integrieren. Die Preisvorteile bei allen Dienstleistungen als Mitglied nutzen.

Analyse | Coaching | Trainingsplanung

„Für jeden Leistungslevel etwas dabei“
Deine sportlichen Ziele mit der richtigen Trainingsplanung effizient erreichen. Durch Leistungsdiagnostik erheben wir deinen aktuellen Status und passen das Training auf deine Bedürfnisse an.
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1x Leistungsdiagnostik auf der Laufbahn, um deinen aktuellen Leistungsstatus zu erfahren
120 / pro Person
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12 Wochen Trainingsplanung zugeschnitten auf einen Wettkampfstart
90 / pro Trainingsplanung

Empfehlungen

``Was andere dazu sagen``

life2live war für mich der richtige Tipp, um endlich Kraulen zu lernen, die Vorteile von Qigong kennenzulernen, mit Yoga zu entspannt und mit der richtigen Lauftechnik erfolgreich an der Weltmeisterschaft im Sprint Triathlon in Lausanne 2019 teilzunehmen. Danke life2live!

Sabine

Sabine

Nach einem Schicksalsschlag habe ich Ablenkung im Sport gesucht und mit der Unterstützung von Thomas sogar eine Triathlon Mitteldistanz erfolgreich absolviert. Ich bin seit mehreren Saisonen mit absoluter Begeisterung dabei und werde mit Sicherheit weiterhin gemeinsam mit life2live sportliche Erfolge feiern.

Martin

Martin

2014 habe ich begonnen, mit life2live zu trainieren, um die richtige Kraultechnik zu erlernen und auch meine Laufgeschwindigkeit zu verbessern. 2015 war es dann soweit. Ich finishte im März meinen ersten Halbmarathon und im Juni den ersten olympischen Triathlon. Ohne die Unterstützung von life2live wäre das nicht möglich gewesen. Danke!

Katharina

Katharina

Durch eine Wette mit Arbeitskollegen musste ich mein Training für den Bergmarathon in professionelle Hände geben. Gezielte Trainingsplanung und persönliche Betreuung mit vielen hilfreichen Tipps für den Wettkampf ließen mich in nur drei Monaten die Ziellinie erfolgreich überqueren.

Fabio

Fabio

Personal Training

„Deine Ziele effektiv erreichen“
Allein oder in Kleinstgruppen die ganze Aufmerksamkeit eines Trainers nutzen, um eigene Stärken und Schwächen zu erkennen und individuell an neuen Fähigkeiten zu arbeiten. Freie Termingestaltung und Trainingsorte in deiner Nähe minimieren deinen Zeitaufwand. Das ist der effektivste Weg, um besser zu werden.
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die Preise sind je nach Gruppengröße gestaffelt | maximal 4 Personen | Individualangebote auf Anfrage
52 / pro Person bei 4 Personen
zur Buchung
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25% Rabatt für vier Einheiten sichern | 12 Monate gültig ab dem ersten Trainingstermin
285 / pro 4er Block
zur Buchung
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35% Rabatt für acht Einheiten sichern | 12 Monate gültig ab dem ersten Trainingstermin
495 / pro 8er Block
zur Buchung

Gruppenkurse

„Gemeinsam statt einsam trainiert es sich besser“
Kurse die deine technischen, koordinativen oder konditionellen Fähigkeiten fördern oder auch Kurse, die dich zur Ruhe kommen lassen – all das sind Themen, die eine Veränderung bei dir hervorrufen. Veränderungen, die du dir wünscht und die dich deinem Ziel näherbringen. Veränderungen sind Bewegungen in die richtige Richtung – deshalb höre nie auf dich zu bewegen.
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Kachelzähler, Schwimmästheten und auch Triathleten finden hier die richtigen Kurse für das nasse Element.
zu den Kursen
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Zusätzliches Kursangebot zu deiner Bikinifigur, Yoga oder um deine Lauftechnik zu verbessern.
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Entspannung, Gelassenheit und die innere Kraft fördern und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Empfehlungen

``Was andere dazu sagen``

Bikinifigur mit Irena war eine meiner besten Entscheidungen. Kein „normaler“ Fitnesskurs, sondern ganzheitlich lebensverändernd. Durch den Kurs wird der Körper in Schwung gebracht, mit sichtlich schnellen Erfolgen, und durch das Detox Programm lernt man fürs Leben. DANKE Irena.

Laura

Top – sehr empfehlenswert! Thomas geht super auf die einzelnen Teilnehmer und deren individuelle Ziele ein. Ich selbst habe vom Anfängerkurs bis zum Athletenschwimmen sowie Lauftechnikkurse besucht und kann daher life2live wirklich empfehlen. Ganz besonders schätze ich die fachliche Beratung, die damit ein zielorientiertes Training ermöglicht.

Martin

Bikinifigur mit Irena hat mir die richtigen Übungen gezeigt, um an den gewünschten Stellen Erfolge zu sehen. Jetzt kann der Sommer kommen! Noch wichtiger war mir das in diesem Kurs vermittelte Detox Programm, das meinen Lebensstil entscheidend verändert hat. Meine chronische Gastritis ist endlich komplett verschwunden. Hvala Irena!

Mia

Mia

Von „ich hasse Schwimmen“ über „meine erste Sprintdistanz bewältigt“ und auch „ach wie herrlich ist openwater swimming“ zu „wann darf ich endlich wieder Schwimmen“ in Corona Zeiten – das hat life2live bei mir bewirkt“

Birgit

Birgit

Thomas vermittelt immer eine entspannte Atmosphäre, in der ich sofort den Alltag ausblenden und die Freude über die neuen Erfahrungen einblenden kann. Und das ist mir bei so unterschiedlichen Themen wie Qi Gong und Kraulen für Anfänger passiert: der gemeinsame Nenner ist die positive Atmosphäre. Vielen Dank für die humorvollen, informativen und fordernden Einheiten bei Dir!

Michael

Wegen Schmerzen musste ich immer wieder Zwangspausen beim Lauftraining einlegen, da ich Fuß-, Waden-, Knie- oder Sehnenprobleme bekam. Seit dem Lauftechniktraining, sind diese Probleme Vergangenheit. Vielen Dank an das Team von life2live.

Melanie

Melanie

Ich habe den Anfänger Kraulkurs gemacht und war restlos begeistert. Von super Erklärungen zur richtigen Kraultechnik bis hin zu allgemeinen Training Tipps war alles dabei. Würde jederzeit wieder einen Kurs von life2Live machen und kann es jedem nur empfehlen der mit Kraulen anfangen. Für Spaß beim Training ist auch immer gesorgt.

Roman

Roman

Ich kann die Kurse absolut weiterempfehlen! Trotz Gruppentraining geht Tom auf jeden Teilnehmer individuell ein und gibt persönlich abgestimmte Tipps und konstruktives Feedback. Man entwickelt sich weiter, fühlt sich in der angenehmen Gruppengröße wohl und hat außerdem jede Menge Spaß. Danke für all die lehrreichen und amüsanten Einheiten!

Vanessa

Vanessa

Ich habe den Bikinifigur Kurs bei Irena gemacht und fand es super! Sie hat ein abwechslungsreiches Programm, damit alle „Problemstellen“ angesprochen werden. Irena gestaltet den Kurs super! Die Stunde verfliegt immer wie nichts, da jedes Mal eine angenehme Atmosphäre herrscht. Die perfekte Mischung zwischen Entspannung und Auspowern.

Bianca

Bianca

Sport, gemeinsam mit großartigen Menschen und einem professionellen Trainer. Abwechslungsreich und sehr gut abgestimmt auf die Erwartungen jedes Einzelnen. Verfeinert mit den nötigen Tipps für ein effizientes Training und ständig neuen Reizen. Was uns besonders gut gefallen hat ist der Rabatt für Freunde und Paare!

Susanne und Gregor

Susanne und Gregor

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