swimGRAZ

NICHTSCHWIMMER, KACHELZÄHLER, SCHWIMMÄSTHETEN, TRIATHLETEN

Unsere Schwimmkurse und Kraultechnikkurse richten sich an alle, die den Schwimmsport für sich entdecken wollen. Unsere Kurse werden in unterschiedlichen Leistungsstufen angeboten. So findet sowohl erwachsene Nichtschwimmer oder der Einsteiger bis hin zum ambitionierten Triathleten einen passenden Kurs, um seine Schwimmtechnik zu verbessern.
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Übersicht der Kurstermine für unsere Kursteilnehmer
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UNSER KURSANGEBOT AB APRIL 2024

INDIVIDUAL SCHWIMMKURS MIT PERSONAL TRAINING
INDIVIDUALKURS IM PERSONAL TRAINING Allein oder auch zu zweit die ganze Aufmerksamkeit eines Trainers nutzen! Unterschiedliche Schwimmstile erlernen! Auch für NICHTSCHWIMMER geeignet!
2er Block EUR 192,– 1 Person oder 2 Personen | 2x eine Stunde | exklusiv mit deinem/eurem Trainer | ideal für Freunde oder Paare!
4er Block EUR 384,– 1 Person oder 2 Personen | 4x eine Stunde | exklusiv mit deinem/eurem Trainer | ideal für Freunde oder Paare!
8er Block EUR 768,– 1 Person oder 2 Personen | 8x eine Stunde | exklusiv mit deinem/eurem Trainer | ideal für Freunde oder Paare!
ZUR KURSBUCHUNG –> KURSGESTALTUNG: Die Termine können mit einem Block individuell vereinbart werden!
NICHTSCHWIMMER KURSE IN ENGLISCH UND DEUTSCH IM AUSTER SPORT- UND WELLNESSBAD GRAZ
SCHWIMMKURS FÜR ERWACHSENE NICHTSCHWIMMER – EINSTEIGER KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person
24 SW31 Freitag 19:00 bis 20:00 26.04.2024 | 03.05.2024 | 17.05.2024 | 24.05.2024 | 31.05.2024 | 07.06.2024 | 14.06.2024 | 21.06.2024 | findet im Lehrschwimmbecken statt
24 SW16 Freitag 20:00 bis 21:00 26.04.2024 | 03.05.2024 | 17.05.2024 | 24.05.2024 | 31.05.2024 | 07.06.2024 | 14.06.2024 | 21.06.2024 | findet im Lehrschwimmbecken statt
KURSVORAUSSETZUNG: Dieser Kurs ist nur für Erwachsene geeignet.
ZUR KURSBUCHUNG –> INFO: Der Kurs wird in Englisch und Deutsch abgehalten. Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen.
SCHWIMMKURS FÜR ERWACHSENE NICHTSCHWIMMER – FORTGESCHRITTEN KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person
24 SW17 Donnerstag 20:00 bis 21:00 25.04.2024 | 02.05.2024 | 16.05.2024 | 23.05.2024 | 06.06.2024 | 13.06.2024 | 20.06.2024 | 27.06.2024 | findet im Lehrschwimmbecken statt
KURSVORAUSSETZUNG: Dieser Kurs ist nur für Erwachsene geeignet. 25m selbständig Schwimmen und ein Sprung vom Beckenrand in das Schwimmbecken (2m Tiefe)
ZUR KURSBUCHUNG –> INFO: Der Kurs wird in Englisch und Deutsch abgehalten. Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen.
KRAULTECHNIKKURSE IM AUSTER SPORT- UND WELLNESSBAD GRAZ
KRAULTECHNIK KURS FÜR EINSTEIGER KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person
24 SW18 Dienstag 19:00 bis 20:00 23.04.2024 | 07.05.2024 | 14.05.2024 | 28.05.2024 | 04.06.2024 | 11.06.2024 | 18.06.2024 | 25.06.2024 | findet in der 25m Bahn statt
24 SW19 Donnerstag 19:00 bis 20:00 25.04.2024 | 02.05.2024 | 16.05.2024 | 23.05.2024 | 06.06.2024 | 13.06.2024 | 20.06.2024 | 27.06.2024 | findet im Lehrschwimmbecken statt
24 SW20 Freitag 12:00 bis 13:00 26.04.2024 | 03.05.2024 | 17.05.2024 | 24.05.2024 | 31.05.2024 | 07.06.2024 | 14.06.2024 | 21.06.2024 | findet in der 50m Bahn statt
24 SW21 Freitag 13:00 bis 14:00 26.04.2024 | 03.05.2024 | 17.05.2024 | 24.05.2024 | 31.05.2024 | 07.06.2024 | 14.06.2024 | 21.06.2024 | findet in der 50m Bahn statt
24 SW48 Freitag 18:00 bis 19:00 26.04.2024 | 03.05.2024 | 17.05.2024 | 24.05.2024 | 31.05.2024 | 07.06.2024 | 14.06.2024 | 21.06.2024 | findet in der 50m Bahn statt
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. Keine Nichtschwimmer!
ZUR KURSBUCHUNG –> INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen
KRAULTECHNIK KURS FÜR KACHELZÄHLER KURSBEITRAG ab EUR 104,– pro Person
24 SW22 Dienstag 20:00 bis 21:00 14.05.2024 | 28.05.2024 | 11.06.2024 | 25.06.2024 | KURZKURS 4x 1 Stunde | findet in der 25m Bahn statt
24 SW23 Mittwoch 07:15 bis 08:15 24.04.2024 | 08.05.2024 | 15.05.2024 | 29.05.2024 | 05.06.2024 | 12.06.2024 | 19.06.2024 | 26.06.2024 | findet in der 50m Bahn statt
24 SW24 Freitag 14:00 bis 15:00 26.04.2024 | 03.05.2024 | 17.05.2024 | 24.05.2024 | 31.05.2024 | 07.06.2024 | 14.06.2024 | 21.06.2024 | findet in der 50m Bahn statt
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. 150 Meter in Kraullage – oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert.
ZUR KURSBUCHUNG –> INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen
KRAULTECHNIK KURS FÜR SCHWIMMÄSTHETEN KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person
24 SW25 Mittwoch 20:00 bis 21:30 24.04.2024 | 08.05.2024 | 15.05.2024 | 29.05.2024 | 05.06.2024 | 12.06.2024 | 19.06.2024 | 26.06.2024 | findet in der 50m Bahn statt
24 SW26 Freitag 19:00 bis 20:00 26.04.2024 | 03.05.2024 | 17.05.2024 | 24.05.2024 | 31.05.2024 | 07.06.2024 | 14.06.2024 | 21.06.2024 | findet in der 50m Bahn statt
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. 300 Meter in Kraullage – oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Kachelzähler” absolviert.
ZUR KURSBUCHUNG –> INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen
KRAULTECHNIK KURS FÜR TRIATHLETEN KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person
24 SW27 Mittwoch 20:00 bis 21:30 24.04.2024 | 08.05.2024 | 15.05.2024 | 29.05.2024 | 05.06.2024 | 12.06.2024 | 19.06.2024 | 26.06.2024 | findet in der 50m Bahn statt
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. 600 Meter in Kraullage – oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Schwimmästheten” absolviert.
ZUR KURSBUCHUNG –> INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen
KRAULTECHNIKKURSE IM HALLENBAD KALSDORF
KRAULTECHNIK KURS FÜR EINSTEIGER KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person
24 SW28 Montag 19:00 bis 21:00 29.04.2024 | 06.05.2024 | 13.05.2024 | 27.05.2024 | INTENSIVKURS 4x 2 Stunden | findet in der 20m Bahn statt
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. Keine Nichtschwimmer!
ZUR KURSBUCHUNG –> INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen
KRAULTECHNIK KURS FÜR KACHELZÄHLER KURSBEITRAG ab EUR 104,– pro Person
24 SW29 Mittwoch 18:00 bis 19:00 24.04.2024 | 08.05.2024 | 15.05.2024 | 29.05.2024 | KURZKURS 4x 1 Stunde | findet in der 20m Bahn statt
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. 150 Meter in Kraullage – oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert.
ZUR KURSBUCHUNG –> INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen

UNSERE VIER LEISTUNGSSTUFEN

Einsteiger

„Dein Sprung ins Wasser – den Schwimmsport für dich entdecken.“

Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen erlernen und den Schwimmsport für sich entdecken wollen. Die Phasen des Kraularmzugs, eine Verbesserung des Wassergefühls und der Wasserlage sowie das Erlernen der Prinzipien für ein ergonomisches Schwimmen sind unsere gemeinsamen Ziele.

Kursvoraussetzung

– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten in beliebiger Schwimmlage
– Keine Nichtschwimmer

Kursziel

– Bewegungsabläufe in Grobform beherrschen
– Atemtechnik richtig anwenden
– Entspanntes Dauerschwimmen von 5 Minuten oder 150 Meter in Kraullage

Kachelzähler

„Das Element Wasser entdecken – Erlerntes zur Routine werden lassen.“

Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen in Grobform bereits beherrschen, ihre Technik jedoch überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Eine Steigerung des Wassergefühls, eine Verbesserung der Wasserlage sowie die Korrektur klassischer Technikfehler sind unsere gemeinsamen Ziele.

Kursvoraussetzung

– Entspanntes Dauerschwimmen von 5 Minuten oder 150 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert.

Kursziel

– Bewegungsabläufe in Feinform beherrschen
– Koordination und Kraft richtig einsetzen
– Entspanntes Dauerschwimmen von 10 Minuten oder 300 Meter in Kraullage

Schwimmästheten

„Wie ein Fisch im Wasser – Technik mit mehr Geschwindigkeit aufbauen.“

Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen in Feinform bereits beherrschen, ihre Technik jedoch überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Die Grundgeschwindigkeit erhöhen, eine Steigerung des Wassergefühls, sowie die Korrektur klassischer Technikfehler sind unsere gemeinsamen Ziele.

Hier finden auch Einsteiger in den Triathlon Sport die richtige Trainingsumgebung und -betreuung, um sich auf den ersten  Wettkampf vorzubereiten.

Kursvoraussetzung

– Entspanntes Dauerschwimmen von 10 Minuten oder 300 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Kachelzähler” absolviert.

Kursziel

– Bewegungsabläufe in Feinstform beherrschen
– Geschwindigkeit aufbauen und Ausdauerleistung verbessern
– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten oder 600 Meter in Kraullage

Triathleten

„Zwischen Startschuss und Ziellinie – für den nächsten Wettkampf bereit sein.“

Dieser Kraulkurs richtet speziell an Triathleten, die ihre Technik überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Die Vorbereitung auf den Wettkampf steht im Vordergrund. Die Wettkampfgeschwindigkeit erhöhen und die spezifische Ausdauer erweitern, sowie die richtige Strategie für den nächsten Start sind unsere gemeinsamen Ziele.

Hier finden auch Triathleten die richtige Trainingsumgebung und -betreuung, um sich auf den nächsten Wettkampf vorzubereiten und ihre Schwimmzeit zu verbessern.

Kursvoraussetzung

– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten oder 600 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Schwimmästheten” absolviert.

Kursziel

– Bewegungsabläufe in Feinstform beherrschen
– Geschwindigkeit ausbauen und Athletik und spezifischen Ausdauer verbessern
– gezielte Trainingsplanung und Wettkampfstrategien