KACHELZÄHLER, SCHWIMMÄSTHETEN TRIATHLETEN
TERMINE UNSERER LAUFENDEN KURSE
UNSER KURSANGEBOT AB HERBST 2023
INDIVIDUAL SCHWIMMKURS MIT PERSONAL TRAINING |
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INDIVIDUALKURS IM PERSONAL TRAINING | Allein oder auch zu zweit die ganze Aufmerksamkeit eines Trainers nutzen! Unterschiedliche Schwimmstile erlernen! Auch für NICHTSCHWIMMER geeignet! | |
2er Block | EUR 192,– | 1 Person oder 2 Personen | 2x eine Stunde | exklusiv mit deinem/eurem Trainer | ideal für Freunde oder Paare! |
4er Block | EUR 384,– | 1 Person oder 2 Personen | 4x eine Stunde | exklusiv mit deinem/eurem Trainer | ideal für Freunde oder Paare! |
8er Block | EUR 768,– | 1 Person oder 2 Personen | 8x eine Stunde | exklusiv mit deinem/eurem Trainer | ideal für Freunde oder Paare! |
KURSGESTALTUNG: Die Termine können mit einem 4er Block oder 8er Block individuell vereinbart werden! | ||
SPEZIALKURSE IM AUSTER SPORT- UND WELLNESSBAD GRAZ |
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SCHWIMMKURS FÜR ERWACHSENE NICHTSCHWIMMER – EINSTEIGER | KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person | |
23 SW36 | Freitag 20:00 bis 21:00 | AUSGEBUCHT | 22.09.2023 | 29.09.2023 | 06.10.2023 | 13.10.2023 | 03.11.2023 | 17.11.2023 | 24.11.2023 | 01.12.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Dieser Kurs ist nur für Erwachsene geeignet. | ||
INFO: Der Kurs wird in Englisch und Deutsch abgehalten. Der Kurs findet im Lehrschwimmbecken statt. | ||
SCHWIMMKURS FÜR ERWACHSENE NICHTSCHWIMMER – FORTGESCHRITTEN | KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person | |
23 SW32 | Donnerstag 20:00 bis 21:00 | NUR MEHR WENIGE RESTPLÄTZE | 28.09.2023 | 05.10.2023 | 12.10.2023 | 09.11.2023 | 16.11.2023 | 23.11.2023 | 30.11.2023 | 07.12.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Dieser Kurs ist nur für Erwachsene geeignet. 25m selbständig Schwimmen und ein Sprung vom Beckenrand in das Schwimmbecken (2m Tiefe) | ||
INFO: Der Kurs wird in Englisch und Deutsch abgehalten. Der Kurs findet im Lehrschwimmbecken statt. | ||
KRAULTECHNIKKURSE IM AUSTER SPORT- UND WELLNESSBAD GRAZ |
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KRAULTECHNIK KURS FÜR EINSTEIGER | KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person | |
23 SW39 | Dienstag 19:00 bis 20:00 | AUSGEBUCHT | 03.10.2023 | 10.10.2023 | 24.10.2023 | 07.11.2023 | 14.11.2023 | 21.11.2023 | 28.11.2023 | 05.12.2023 |
23 SW42 | Donnerstag 19:00 bis 20:00 | AUSGEBUCHT | 28.09.2023 | 05.10.2023 | 12.10.2023 | 09.11.2023 | 16.11.2023 | 23.11.2023 | 30.11.2023 | 07.12.2023 |
23 SW28 | Freitag 12:00 bis 13:00 | LETZTER KURSPLATZ ZU VERGEBEN | 22.09.2023 | 29.09.2023 | 06.10.2023 | 13.10.2023 | 03.11.2023 | 17.11.2023 | 24.11.2023 | 01.12.2023 |
23 SW29 | Freitag 13:00 bis 14:00 | AUSGEBUCHT | 22.09.2023 | 29.09.2023 | 06.10.2023 | 13.10.2023 | 03.11.2023 | 17.11.2023 | 24.11.2023 | 01.12.2023 |
23 SW30 | Freitag 14:00 bis 15:00 | NEU IM KURSPROGRAMM | 22.09.2023 | 29.09.2023 | 06.10.2023 | 13.10.2023 | 03.11.2023 | 17.11.2023 | 24.11.2023 | 01.12.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. Keine Nichtschwimmer! | ||
INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen | ||
KRAULTECHNIK KURS FÜR KACHELZÄHLER | KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person | |
23 SW40 | Dienstag 20:00 bis 21:00 | 19.09.2023 | 26.09.2023 | 03.10.2023 | 24.10.2023 | 07.11.2023 | 21.11.2023 | 05.12.2023 | 19.12.2023 |
23 SW31 | Freitag 19:00 bis 20:00 | 22.09.2023 | 29.09.2023 | 06.10.2023 | 13.10.2023 | 03.11.2023 | 17.11.2023 | 24.11.2023 | 01.12.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. 150 Meter in Kraullage – oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert. | ||
INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen | ||
KRAULTECHNIK KURS FÜR SCHWIMMÄSTHETEN | KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person | |
23 SW33 | Mittwoch 07:15 bis 08:15 | AUSGEBUCHT | 27.09.2023 | 04.10.2023 | 11.10.2023 | 08.11.2023 | 15.11.2023 | 22.11.2023 | 29.11.2023 | 06.12.2023 |
23 SW34 | Mittwoch 20:00 bis 21:30 | AUSGEBUCHT | 27.09.2023 | 04.10.2023 | 11.10.2023 | 08.11.2023 | 15.11.2023 | 22.11.2023 | 29.11.2023 | 06.12.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. 300 Meter in Kraullage – oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Kachelzähler” absolviert. | ||
INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen | ||
KRAULTECHNIK KURS FÜR TRIATHLETEN | KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person | |
23 SW35 | Mittwoch 20:00 bis 21:30 | AUSGEBUCHT | 27.09.2023 | 04.10.2023 | 11.10.2023 | 08.11.2023 | 15.11.2023 | 22.11.2023 | 29.11.2023 | 06.12.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. 600 Meter in Kraullage – oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Schwimmästheten” absolviert. | ||
INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen | ||
KRAULTECHNIKKURSE IM HALLENBAD KALSDORF |
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KRAULTECHNIK KURS FÜR EINSTEIGER | KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person | |
23 SW37 | Montag 19:00 bis 20:00 | LETZTER KURSPLATZ ZU VERGEBEN | 02.10.2023 | 09.10.2023 | 23.10.2023 | 06.11.2023 | 13.11.2023 | 20.11.2023 | 27.11.2023 | 04.12.2023 |
23 SW41 | Mittwoch 18:00 bis 19:00 | 04.10.2023 | 11.10.2023 | 08.11.2023 | 15.11.2023 | 22.11.2023 | 29.11.2023 | 06.12.2023 | 13.12.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. Keine Nichtschwimmer! | ||
INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen | ||
KRAULTECHNIK KURS FÜR KACHELZÄHLER | KURSBEITRAG ab EUR 208,– pro Person | |
23 SW38 | Montag 20:00 bis 21:00 | 02.10.2023 | 09.10.2023 | 23.10.2023 | 06.11.2023 | 13.11.2023 | 20.11.2023 | 27.11.2023 | 04.12.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: 15 Minuten entspanntes Dauerschwimmen in beliebiger Schwimmlage. 150 Meter in Kraullage – oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert. | ||
INFO: Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen |
IN VIER LEISTUNGSSTUFEN DURCH DAS WASSER GLEITEN
Einsteiger
„Dein Sprung ins Wasser – den Schwimmsport für dich entdecken.“
Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen erlernen und den Schwimmsport für sich entdecken wollen. Die Phasen des Kraularmzugs, eine Verbesserung des Wassergefühls und der Wasserlage sowie das Erlernen der Prinzipien für ein ergonomisches Schwimmen sind unsere gemeinsamen Ziele.
Kursvoraussetzung
– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten in beliebiger Schwimmlage
– Keine Nichtschwimmer
Kursziel
– Bewegungsabläufe in Grobform beherrschen
– Atemtechnik richtig anwenden
– Entspanntes Dauerschwimmen von 5 Minuten oder 150 Meter in Kraullage
Kachelzähler
„Das Element Wasser entdecken – Erlerntes zur Routine werden lassen.“
Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen in Grobform bereits beherrschen, ihre Technik jedoch überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Eine Steigerung des Wassergefühls, eine Verbesserung der Wasserlage sowie die Korrektur klassischer Technikfehler sind unsere gemeinsamen Ziele.
Kursvoraussetzung
– Entspanntes Dauerschwimmen von 5 Minuten oder 150 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert.
Kursziel
– Bewegungsabläufe in Feinform beherrschen
– Koordination und Kraft richtig einsetzen
– Entspanntes Dauerschwimmen von 10 Minuten oder 300 Meter in Kraullage
Schwimmästheten
„Wie ein Fisch im Wasser – Technik mit mehr Geschwindigkeit aufbauen.“
Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen in Feinform bereits beherrschen, ihre Technik jedoch überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Die Grundgeschwindigkeit erhöhen, eine Steigerung des Wassergefühls, sowie die Korrektur klassischer Technikfehler sind unsere gemeinsamen Ziele.
Hier finden auch Einsteiger in den Triathlon Sport die richtige Trainingsumgebung und -betreuung, um sich auf den ersten Wettkampf vorzubereiten.
Kursvoraussetzung
– Entspanntes Dauerschwimmen von 10 Minuten oder 300 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Kachelzähler” absolviert.
Kursziel
– Bewegungsabläufe in Feinstform beherrschen
– Geschwindigkeit aufbauen und Ausdauerleistung verbessern
– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten oder 600 Meter in Kraullage
Triathleten
„Zwischen Startschuss und Ziellinie – für den nächsten Wettkampf bereit sein.“
Dieser Kraulkurs richtet speziell an Triathleten, die ihre Technik überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Die Vorbereitung auf den Wettkampf steht im Vordergrund. Die Wettkampfgeschwindigkeit erhöhen und die spezifische Ausdauer erweitern, sowie die richtige Strategie für den nächsten Start sind unsere gemeinsamen Ziele.
Hier finden auch Triathleten die richtige Trainingsumgebung und -betreuung, um sich auf den nächsten Wettkampf vorzubereiten und ihre Schwimmzeit zu verbessern.
Kursvoraussetzung
– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten oder 600 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Schwimmästheten” absolviert.
Kursziel
– Bewegungsabläufe in Feinstform beherrschen
– Geschwindigkeit ausbauen und Athletik und spezifischen Ausdauer verbessern
– gezielte Trainingsplanung und Wettkampfstrategien