Kachelzähler, Schwimmästheten und Triathleten
„Finde den richtigen Kurs für das nasse Element“
Termine unserer laufenden Kurse
„Finde deine Kurstermine während des Kurses“
Unsere Kurse ab April 2023
INDIVIDUAL SCHWIMMKURS MIT PERSONAL TRAINING |
||
INDIVIDUALKURS IM PERSONAL TRAINING | Allein oder auch zu zweit die ganze Aufmerksamkeit eines Trainers nutzen! Unterschiedliche Schwimmstile erlernen! Auch für NICHTSCHWIMMER geeignet! | |
4er Block | EUR 396,– | 1 Person oder 2 Personen | 4x eine Stunde | exklusiv mit deinem/eurem Trainer | ideal für Freunde oder Paare! |
8er Block | EUR 704,– | 1 Person oder 2 Personen | 8x eine Stunde | exklusiv mit deinem/eurem Trainer | ideal für Freunde oder Paare! |
KURSGESTALTUNG: Die Termine können mit einem 4er Block oder 8er Block individuell vereinbart werden! | ||
SPEZIALKURSE IM AUSTER SPORT- UND WELLNESSBAD GRAZ |
||
SCHWIMMKURS FÜR ERWACHSENE NICHTSCHWIMMER | KURSBEITRAG ab EUR 200,– pro Person | |
23 SW13 | Freitag 20:00 bis 21:00 | AUSGEBUCHT | WARTELISTE – KURSSTART OKTOBER 2023 unter booking@life2live.at | 28.04.2023 | 05.05.2023 | 12.05.2023 | 26.05.2023 | 02.06.2023 | 16.06.2023 | 23.06.2023 | 07.07.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Dieser Kurs ist nur für Erwachsene geeignet. Wir beraten dich gerne telefonisch. | ||
KRAULTECHNIKKURSE IM AUSTER SPORT- UND WELLNESSBAD GRAZ |
||
KRAULTECHNIK KURS FÜR EINSTEIGER | KURSBEITRAG ab EUR 200,– pro Person | |
23 SW14 | Montag 15:00 bis 16:00 | KURSSTART MAI | 08.05.2023 | 15.05.2023 | 22.05.2023 | 05.06.2023 | 12.06.2023 | 19.06.2023 | 26.06.2023 | 03.07.2023 |
23 SW15 | Dienstag 19:00 bis 20:00 | AUSGEBUCHT | WARTELISTE – KURSSTART OKTOBER 2023 unter booking@life2live.at | 25.04.2023 | 02.05.2023 | 09.05.2023 | 16.05.2023 | 23.05.2023 | 06.06.2023 | 13.06.2023 | 20.06.2023 |
23 SW27 | Mittwoch 10:00 bis 11:00 | NEU IM PROGRAMM KURSSTART MAI | 10.05.2023 | 24.05.2023 | 31.05.2023 | 14.06.2023 | 21.06.2023 | 28.06.2023 | 05.07.2023 | 12.07.2023 |
23 SW16 | Freitag 13:00 bis 15:00 | NEU IM PROGRAMM KURSSTART JUNI | 02.06.2023 | 16.06.2023 | 23.06.2023 | 07.07.2023 | SOMMER INTENSIVKURS MIT 4x 2 STUNDEN TRAINING |
23 SW19 | Freitag 18:00 bis 19:00 | NUR MEHR RESTPLÄTZE FREI | 28.04.2023 | 05.05.2023 | 12.05.2023 | 26.05.2023 | 02.06.2023 | 16.06.2023 | 23.06.2023 | 07.07.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten in beliebiger Schwimmlage. Keine Nichtschwimmer! | ||
NEU IM PROGRAMM sind unsere Kurse im HALLENBAD KALSDORF – siehe dazu die Kurse untern! | ||
KRAULTECHNIK KURS FÜR KACHELZÄHLER | KURSBEITRAG ab EUR 200,– pro Person | |
23 SW17 | Dienstag 20:00 bis 21:00 | KURSSTART MAI | 09.05.2023 | 16.05.2023 | 23.05.2023 | 06.06.2023 | 13.06.2023 | 20.06.2023 | 27.06.2023 | 04.07.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Entspanntes Dauerschwimmen von 5 Minuten und 150 Meter in Kraullage oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert. | ||
NEU IM PROGRAMM sind unsere Kurse im HALLENBAD KALSDORF – siehe dazu die Kurse untern! | ||
KRAULTECHNIK KURS FÜR SCHWIMMÄSTHETEN | KURSBEITRAG ab EUR 200,– pro Person | |
23 SW20 | Mittwoch 07:15 bis 08:15 | NUR MEHR RESTPLÄTZE FREI | 26.04.2023 | 03.05.2023 | 10.05.2023 | 24.05.2023 | 31.05.2023 | 14.06.2023 | 21.06.2023 | 28.06.2023 |
23 SW21 | Freitag 19:00 bis 20:00 | NUR MEHR RESTPLÄTZE FREI | 28.04.2023 | 05.05.2023 | 12.05.2023 | 26.05.2023 | 02.06.2023 | 16.06.2023 | 23.06.2023 | 07.07.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Entspanntes Dauerschwimmen von 10 Minuten und 300 Meter in Kraullage oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Kachelzähler” absolviert. | ||
NEU IM PROGRAMM sind unsere Kurse im HALLENBAD KALSDORF – siehe dazu die Kurse untern! | ||
KRAULTECHNIK KURS FÜR TRIATHLETEN | KURSBEITRAG ab EUR 200,– pro Person | |
23 SW022 | Mittwoch 20:00 bis 21:30 | NUR MEHR RESTPLÄTZE FREI | 26.04.2023 | 03.05.2023 | 10.05.2023 | 24.05.2023 | 31.05.2023 | 14.06.2023 | 21.06.2023 | 28.06.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten und 600 Meter in Kraullage oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Schwimmästheten” absolviert. | ||
NEU IM PROGRAMM sind unsere Kurse im HALLENBAD KALSDORF – siehe dazu die Kurse untern! | ||
KRAULTECHNIKKURSE IM HALLENBAD KALSDORF |
||
KRAULTECHNIK KURS FÜR EINSTEIGER | KURSBEITRAG ab EUR 200,– pro Person | |
23 SW23 | Montag 19:00 bis 20:00 | NUR MEHR RESTPLÄTZE FREI | 17.04.2023 | 24.04.2023 | 08.05.2023 | 15.05.2023 | 22.05.2023 | 05.06.2023 | 12.06.2023 | 19.06.2023 |
23 SW24 | Montag 20:00 bis 21:00 | 17.04.2023 | 24.04.2023 | 08.05.2023 | 15.05.2023 | 22.05.2023 | 05.06.2023 | 12.06.2023 | 19.06.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten in beliebiger Schwimmlage. Keine Nichtschwimmer! | ||
ACHTUNG: Die KURSTERMINE IM JUNI werden im SFZ – SCHWARZL FREIZEITZENTRUM am jeweiligen Montag um 19:00 oder am Mittwoch um 17:00 stattfinden! | ||
KRAULTECHNIK KURS FÜR KACHELZÄHLER | KURSBEITRAG ab EUR 200,– pro Person | |
23 SW25 | Mittwoch 18:00 bis 19:00 | AUSGEBUCHT | WARTELISTE – KURSSTART OKTOBER 2023 unter booking@life2live.at | 19.04.2023 | 26.04.2023 | 03.05.2023 | 10.05.2023 | 24.05.2023 | 31.05.2023 | 14.06.2023 | 21.06.2023 |
KURSVORAUSSETZUNG: Entspanntes Dauerschwimmen von 5 Minuten und 150 Meter in Kraullage oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert. | ||
ACHTUNG: Die KURSTERMINE IM JUNI werden im SFZ – SCHWARZL FREIZEITZENTRUM am jeweiligen Mittwoch um 18:00 stattfinden! |
Folgende Leistungsstufen lassen dich durch das Wasser gleiten
„Finde den richtigen Kurs für das nasse Element“
Einsteiger
„Dein Sprung ins Wasser – den Schwimmsport für dich entdecken.“
Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen erlernen und den Schwimmsport für sich entdecken wollen. Die Phasen des Kraularmzugs, eine Verbesserung des Wassergefühls und der Wasserlage sowie das Erlernen der Prinzipien für ein ergonomisches Schwimmen sind unsere gemeinsamen Ziele.
Kursvoraussetzung
– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten in beliebiger Schwimmlage
– Keine Nichtschwimmer
Kursziel
– Bewegungsabläufe in Grobform beherrschen
– Atemtechnik richtig anwenden
– Entspanntes Dauerschwimmen von 5 Minuten oder 150 Meter in Kraullage
Kachelzähler
„Das Element Wasser entdecken – Erlerntes zur Routine werden lassen.“
Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen in Grobform bereits beherrschen, ihre Technik jedoch überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Eine Steigerung des Wassergefühls, eine Verbesserung der Wasserlage sowie die Korrektur klassischer Technikfehler sind unsere gemeinsamen Ziele.
Kursvoraussetzung
– Entspanntes Dauerschwimmen von 5 Minuten oder 150 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Einsteiger” absolviert.
Kursziel
– Bewegungsabläufe in Feinform beherrschen
– Koordination und Kraft richtig einsetzen
– Entspanntes Dauerschwimmen von 10 Minuten oder 300 Meter in Kraullage
Schwimmästheten
„Wie ein Fisch im Wasser – Technik mit mehr Geschwindigkeit aufbauen.“
Dieser Kraulkurs richtet sich an Sportler, die das Kraulen in Feinform bereits beherrschen, ihre Technik jedoch überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Die Grundgeschwindigkeit erhöhen, eine Steigerung des Wassergefühls, sowie die Korrektur klassischer Technikfehler sind unsere gemeinsamen Ziele.
Hier finden auch Einsteiger in den Triathlon Sport die richtige Trainingsumgebung und -betreuung, um sich auf den ersten Wettkampf vorzubereiten.
Kursvoraussetzung
– Entspanntes Dauerschwimmen von 10 Minuten oder 300 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Kachelzähler” absolviert.
Kursziel
– Bewegungsabläufe in Feinstform beherrschen
– Geschwindigkeit aufbauen und Ausdauerleistung verbessern
– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten oder 600 Meter in Kraullage
Triathleten
„Zwischen Startschuss und Ziellinie – für den nächsten Wettkampf bereit sein.“
Dieser Kraulkurs richtet speziell an Triathleten, die ihre Technik überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Die Vorbereitung auf den Wettkampf steht im Vordergrund. Die Wettkampfgeschwindigkeit erhöhen und die spezifische Ausdauer erweitern, sowie die richtige Strategie für den nächsten Start sind unsere gemeinsamen Ziele.
Hier finden auch Triathleten die richtige Trainingsumgebung und -betreuung, um sich auf den nächsten Wettkampf vorzubereiten und ihre Schwimmzeit zu verbessern.
Kursvoraussetzung
– Entspanntes Dauerschwimmen von 15 Minuten oder 600 Meter in Kraullage
– oder den Schwimmkurs “Kraultechnik für Schwimmästheten” absolviert.
Kursziel
– Bewegungsabläufe in Feinstform beherrschen
– Geschwindigkeit ausbauen und Athletik und spezifischen Ausdauer verbessern
– gezielte Trainingsplanung und Wettkampfstrategien