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Lauftechnik

150,00 120,00 inkl. MwSt.

Dieser intensive Lauftechnikkurs richtet speziell an Läufer, die ihre Technik überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Spezielle Lauftechnikübungen und eine Analyse des Bewegungsablaufes geben dir die richtigen Impulse, um deine Lauftechnik ergonomischer zu gestalten und dadurch länger schneller laufen zu können.

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Beschreibung

Lauftechnik

„Laufen zu deinem Lieblingssport machen“

Dieser intensive Lauftechnikkurs richtet speziell an Läufer, die ihre Technik überprüfen, verbessern und verfeinern wollen. Spezielle Lauftechnikübungen und eine Analyse des Bewegungsablaufes geben dir die richtigen Impulse, um deine Lauftechnik ergonomischer zu gestalten und dadurch länger schneller laufen zu können.

Kursinhalt

– Verbesserter Bewegungsablauf
– Der richtige Fußaufsatz
– Die richtige Armbewegung
– Lauf-ABC und Koordination
– Körperstabilisation
– Atemtechnik
– Trainingsplanung und Wettkampfplanung

Kursumsetzung

– 4x Lauftechnik Training zu je 60 Minuten
geeignet für Einsteiger oder Athleten
Umkleideräumlichkeiten und Duschen sind vor Ort vorhanden

Trainingsort

ASKÖ Stadion Eggenberg
Schloßstraße 20
8020 Graz

Kursbeitrag und Rabatte

Kursbeitrag regulär
€ 150,– pro Person
… für Buchungen bis 1 Tag vor dem Kursstart

20% Frühbucherbonus
€ 120,– pro Person
… für Buchungen bis 21 Tage vor dem Kursstart

30% Rabatt für Unternehmen und StudentInnen
€ 105,– pro Person
… für Kooperationspartner
… für alle Unternehmen, die mindestens 3 Mitarbeiter zum Kurs anmelden
… für alle StudentInnen bis 27 Jahre
… für Buchungen bis 1 Tag vor dem Kursstart

Wichtige Hinweise

– Der Kurs findet ab einer Gruppengröße von 6 TeilnehmerInnen statt!
– Die maximale Gruppengröße ist 15 TeilnehmerInnen!

– Terminänderungen durch unvorhergesehene Veranstaltungen am Veranstaltungsort sind möglich!
– Versäumte Kurseinheiten werden nicht refundiert oder ersetzt!

– Die Kursplätze werden nach Anmeldedatum inklusive Überweisung des Kursbeitrags gereiht vergeben!
– Eine Kursanmeldung ist erst nach bezahltem Kursbeitrag gültig!

– Rabatte für den Kursbeitrag sind nicht kumulierbar!
– Alle Kursbeiträge verstehen sich in EUR inkl. MwSt.!

Zusätzliche Information

Kursauswahl für Lauftechnik

März | Montag | 16:45 bis 17:45, Mai | Dienstag | 17:00 bis 18:00, Juni | Montag | 16:45 bis 17:45