Obwohl sich nicht jeder gleichermaßen zu Ausdauer-Leistungen motivieren kann, hier die gute Nachricht: Jeder ist zur Ausdauer geboren, bringt also grundsätzlich die Voraussetzungen dafür mit. Beim Ausdauersport geht es darum,…
![Ausdauer ist konzentrierte Geduld](https://www.life2live.at/wp-content/uploads/2020/03/lauftipp_2-1520x856.jpg)
Obwohl sich nicht jeder gleichermaßen zu Ausdauer-Leistungen motivieren kann, hier die gute Nachricht: Jeder ist zur Ausdauer geboren, bringt also grundsätzlich die Voraussetzungen dafür mit. Beim Ausdauersport geht es darum,…